Hvad er sundt lys?

Annonce – Dato 30 nov 2023

Sådan styrker du kroppen med lys på kontoret

Mennesket blev bygget til at være udenfor! Men nu om dage er det ikke storslåede vildmarker, vi bevæger os i, men indelukkede kontorlandskaber. Før fulgte vores energi og effektivitet solens vandring, hvor vi nu får vores lys fra lamper installeret over vores hoveder.

Heldigvis har videnskaben og teknologien givet os muligheden for at understøtte vores naturlige behov for ændringer i lyset i løbet af dagen. Med LEDVANCE HCL kan du trække det tætteste, du kan komme på naturligt dagslys, ind på kontoret. Det kaldes ”Human Centric Lighting” (HCL) – lys med mennesket i fokus.

Tunable white – justerer naturens energi

Varmt eller koldt hvidt lys måles i dét, man kalder Kelvin. En høj Kelvin på fx 9000 er meget koldt, blåligt lys, hvor man i den modsatte ende af skalaen fx har 1000 Kelvin, der er varmt lys og fornemmes næsten gulligt. Tidligt om morgenen ligger Kelvin normalt på 2000K og stiger med solen til omkring 5500K midt på dagen og falder så igen, som aftenen nærmer sig. Vores kroppes natur og energi følger med lyset, så derfor gør det en stor forskel, når lyset indenfor er så naturligt, som det kan blive.

Med LEDVANCE HCL kan du sætte lyset på kontoret til at følge det naturlige lys automatisk med vores Tunable White-serie. Her kan du nemt skræddersy lyset til dagen via brugervenlig software, så det passer til netop dit kontor.

Farvegengivelse – naturens farver

Du kender det godt – trøjen har en anden farve inden for om aftenen, end den har udenfor midt på dagen. Det skyldes lysets evne til at gengive de rigtige farver. Farvegengivelse måler man i RA. RA-målinger går fra 1 til 100, hvor 100 svarer til ægte dagslys med optimal farvegengivelse. Normalen i Danmark inden for LED-lys er en RA-værdi på 80. Vores LEDVANCE HCL har en RA-værdi på over 90. Derfor vil du med vores LEDVANCE HCL komme endnu tættere på naturens lys. Det er videnskabeligt bevist, at produktiviteten stiger, når man arbejder under Human Centric Lighting

Biohacking - regulér lyset

Biohacking er, når du med teknologi og viden kan påvirke din krop til at yde mere og bedre. Du kan biohacke kroppen til at slappe af, eller booste kreativiteten alene ved hjælp af belysningen. Ved at skrue op for Kelvin-graden og lysstyrken fortæller du kroppen, at nu skal der bruges energi, og på den måde ”hacker” du kroppen og hjernen til at performe. Omvendt kan du med fordel sænke både Kelvin og lysstyrken i fx lounge-områder, så kroppen får signalet om, at nu skal der slappes af.

Hvordan gør du rent praktisk

Vi har en række forskellige HCL-produkter, der med Tunable White og høj RA-værdi kan programmeres til at følge dagligdagens naturlige lysskifte. Samtidigt kan du også biohacke via lysindstillingerne, hvis det skulle blive nødvendigt op til en fx en deadline. Som grundbelysning i arbejdsområdet anbefaler vi en symmetrisk fordeling af loftspaneler – og eventuelt supplere det med downlights, der giver mere stemning og kan placeres mere asymmetrisk. Du kan vælge at styre det med Dali eller trådløs Zigbee, afhængigt af hvad der er behov på netop dit kontor.

Du behøver ikke sætte dig til at regne på symmetri eller belysnings-lovgivning. Vi har eksperterne, der skræddersyr en løsning til netop det kontormiljø, du skal belyse – kontakt vores projektafdeling i dag: projekter-dk@ledvance.com